How to inform die Frau Sie verletzt Sie (ohne mache es ein großes Kampf)

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Es ist nicht wirklich leicht zu erzählen jemand – irgendein Individuum – sie beschädigen dir. Es ist auch viel weniger mühelos wenn es ist dein gf und du besorgt du wirst erscheinen empfindlich oder schwach! Es ist vollständig typisch für Männer erleben verletzt Emotionen im Verlauf von einem langfristigen Verpflichtung, für fast jede Menge Gründe. Obwohl einfache Tatsache, dass wir haben kein kulturelles Texte dafür in Filmen oder TV könnte dies ein zusätzliches schwieriges Dialog haben .

Niemals Sorge: wir haben einige hinweise genau wie man get da reibungslos kannst wie du kannst. Jeder kann verletzen sein verletzt: genau was unterscheidet Erwachsene von Kleinen die Tatsache ist, dass die vorherigen können sich darum kümmern mit Raffinesse.

1. Nicht Minimieren Dein Verletzen – Adressiere es nach oben Front

« ich wollte um ehrlich zu sein mit dir. Ich denke nachzudenken [X Ding das du getan]. Ich bin verletzt darüber} ich traurig. « 

Diese Art von anfällig Zulassung kann sein erschreckend wie die Hölle zu sein, aber das ist genau warum es ist notwendig. Nicht das Problem|das Problem|die Angelegenheit|die Herausforderung|die Bedingung} unter der Tabelle fegen, oder beteilige dich daran runter genieße es ist a small problem. wenn vielleicht verletzt von etwas deinem Ehepartner wurde und du auch tu so, als ob du bist nicht, dies kann in sowohl dir als auch auslösen Ressentiments führen (das könnte ausbrechen in Wut später). Würde du bevorzugst deine Mädchen zu handeln wie Dinge gewesen gut wenn sie nicht? Nein, so nicht diy.

Erzähl ihr nur und offensichtlich die Methode, die Sie Aussagen in Bezug auf Ihre sehr eigenen Gedanken (« Ich bin Erleben »), um jeglichen Stress innerhalb der Dialog ansehen. Das formuliert die Konversation neu (von ihren eigenen Aktionen für Auswirkungen der Schritte).

2. Erklären der Grund warum es stört dich

« wann immer du kontrastiert uns mit ihm oder ihr, hat es mich gemacht|half mir|zwang mich, mich verletzlich zu fühlen – wie ich bin nicht gut genug. I hold darüber nachdenken da es hilft mich persönlich fühlen du bist nicht seit glücklich mit mir persönlich wann immer zufällig bei ihm war. « 

Denken Sie daran, sie wahrscheinlich nicht mit Ziel Verletzung|Schaden|Schaden|Verletzung} Sie – sie war am Ende|war|war} wahrscheinlich wurde rücksichtslos zusammen mit keine Ahnung wie die Frau Begriffe würde landen! wie würde sie erkennen wenn Sie es nicht tun brechen herunter in ihrem Namen?

Carry out EXPLAIN} damit sie weiß wo sie sich bewegt hat falsch so sie es nicht erneut tut|erneut versuchen|wiederholen}. Habe Geduld – ja, du könntest dich dumm fühlen gezwungen werden, buchstabieren es, aber es ist immer besser liefern Kontext und Klarstellung. Ihre Emotionen dazu neigen legitim was, es hilft wenn du kannst klären der Grund warum sie auftreten.

3. Kann nicht Verallgemeinern

Widerstehen Sie der Versuchung to state « du normalerweise würdest X » oder « Du bist eine verletzende Person. » Das Verallgemeinern von ist tatsächlich eine Praxis das ist schwierig zu brechen, aber in diesem Fall wirklich nicht hilfreich. was auch immer Sie tun, ausführen, ausführen, ist tatsächlich gegen sie, das Mädchen, diese Dame|die Dame}! Sie hat zu lassen ihr|das|Mädchen|diese Dame|die Dame} verteidigen, das nicht stattsex kontakte finden wenn du produzieren weitreichende Aussagen über sie schrecklich Verhalten oder allgemeine Tendenz zu Schaden die Frau Gedanken. Wenn die Frau ist nicht tatsächlich eine Wiederholung Täter, unterlassen charakterisiere es so.

Stelle sicher, dass es bleibt zum sicher. « An diesem Abend, wann immer Sie über Sie zu Ihren Freunden – das ärgerte mich persönlich.  » Auf diese Weise, Sie haben wirklich einen Stift an ihr zu erwähnen auf: das ist etwas, das, das sie nicht . Sie hat damit umzugehen ziemlich; das wird ein weitaus größeres Konsequenz als Sie beide {in|einsteigen|einsteigen|in ein schreiendes Match einsteigen.

4. Nicht bekommen wütend Wenn sie defensiv

« was genau tun Sie meinen, Sie nie sich vorstellen Sie haben so etwas getan falsch? Sie alles vermasselt. Sie haben sich wie schreckliche Person verhalten. {Wie können Sie|Wie könnten Sie|Wie werden Sie keine Rechenschaftspflicht haben? « 

Die meisten Menschen sind extrem, sehr resistent gegen die Idee dass sie sind besonders wenn sie nicht anzeigen. Sag du Gesicht die Dame, und sie nicht sofort entschuldigt sich und fallen an den Beinen {betteln|um Vergebung bitten. (es könnte sein seltsam, wenn sie auftrat Grund, denken Sie daran!

« Ich verstehe du nicht glaubst du hast so etwas völlig falsch gemacht. Aber ich trotzdem haben verletzt, und Ihr Zweck nicht die der Frau, dass Absicht nicht minimiert Auswirkung, du widerlegst die Dame realistisch, ohne rot zu werden gelb , wenn Sie das Gesicht über oder schreien die Frau runter. sollten Sie platzieren Arten von bedeutet, sie wird viel mehr vorbereitet für sehen (und hoffentlich zugeben!) sie Fehler .

5. Endlich, Bereitstellen Sie ein Mittel Weiterleiten

« Ich bin nicht sicher wo wir von genau hier, aber ich bin positiv wir können finden es herausfinden. ich genieße dich und ich sagten dir dies weil wirklich nicht tatsächlich wollen verletzt auf diese Weise noch einmal. freundlich darüber nachdenken und lass uns die Rolle von viel mehr caref ul zusammen ‘s Emotionen. « 

Es ist nicht genug, um erzählen ihr hat dich verletzt. Was tun Sie bevorzugen? Wo kannst du diese Überschrift? Wenn du willst die Dame erstellen folge deine. Die Verbindung wird einfach am Ende stärker für es. Viel Glück!

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